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川菜也可以这样做,不油不腻不麻辣,老少皆

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川菜是中国的八大菜系之一,在国内外都享有着很高的声誉,有着“食在中国,味在四川”之说。

人们往往认为川菜就是麻辣味道,三位好友围一桌吃着热气腾腾的火锅,大快朵颐,直到味蕾和嘴唇都麻木,才是吃川菜的最高境界,如此才是享受。话说这川菜的麻辣的确会令很多人上瘾,麻得神清气爽,辣得千娇百媚!

可是并不是所有人都享受得了辣,上次有北方同学来成都旅游,没过三天就已经受不了川菜的麻辣,到饭店点餐时只要求菜品“不带辣椒”,什么菜都可以~

其实川菜除了麻辣,还有鲜香,享有“一菜一格,百菜百味”的美誉。像东坡肘子、五香粉蒸肉、酸菜鱼、菠萝里脊等等都是不辣的菜肴,色,香、味俱佳。

在众多不辣的川菜中最为喜欢的一道是“酥肉汤”,每到过年家家户户几乎都会做,春节期间如果忙着逛庙会、爬山游园或者是忙着玩麻将,可以直接把酥肉和时蔬一起来煮汤,不超过10分钟就能端上桌,热气腾腾香气扑鼻,不油不腻不麻辣,鲜香味美特好吃!

今年情况比较特殊,受“武汉疫情”的影响大家都宅在家里,久了难免心生烦闷、焦躁,还有些许恐惧,此时比较适合吃些清淡的菜肴,特别推荐这道“时蔬酥肉汤”荤素搭配却不油不腻,宅在家里没胃口吃它就对了,鲜香美味好吃不上火,特滋润。

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,今天就以“萝卜酥肉汤”为例分享一下做法吧,如果宅在家里太闷了,不妨学学这道汤菜,好吸收助消化,老少皆宜,适合天天吃。

白萝卜酥肉汤

准备食材:五花肉3斤,鸡蛋7个、红薯淀粉克、干花椒数颗、白萝卜1根、儿菜少许、盐适量

制作步骤:

1、我准备了3斤左右的五花肉,打算一次性多做些酥肉保存起来,这也是儿子的建议,说天天吃“萝卜酥肉汤”都行,吃不腻。

2、五花肉去除猪皮后切成3厘米见方的大块,一般保证每块肉上都点带点肥肉为原则,有肥肉的酥肉才叫香而不才,即使直接吃也是可以的,酥脆可口。

3、把切好的猪肉块放在无水的盆中,撒入适量的盐抓拌均匀后,撒入一小把干花椒拌匀腌制30分钟左右入味。(注:这花椒不可或缺,它可是这炸熟肉的灵魂,且不可用花椒粉来替代)

4、把鸡蛋打入碗中撒入少许盐搅打成鸡蛋液。

5、把鸡蛋液倒入淀粉中搅拌均匀,调和成这种像酸奶似的状态。

6、把腌制好的猪肉块放在调好的淀粉鸡蛋糊中搅拌均匀,使每一块猪肉都被均匀地包裹住。

7、锅中倒入菜籽油(或者其他植物油)烧至七八成热时调中火,一个一个地下入裹着淀粉鸡蛋糊的猪肉块炸制定型。

8、待其炸至金黄后捞出。

9、待油温升高后再放入复炸一次,待呈焦黄色时捞出。

10、炸好的酥肉可以直接食用,当成追剧小零食或者作为下酒菜都是非常棒的选择,“酥肉”刚出锅时焦香酥脆,吃剩了还可以煮汤,滋味更绝妙!

11、干炸酥肉好吃但不适合多吃,用它来煮汤是我最喜爱的美食,尤其是和白萝卜一起煮最是鲜。锅中烧开水下入炸好的酥肉先煮2分钟。

12、把白萝卜削去表皮切成大块。

13、顺便把中午剩下的一块儿菜洗净也切成片和萝卜一起煮。

14、待白萝卜、儿菜煮熟后撒上适量的盐稍加调味就可以盛出食用了,就是这么简单。

15、热气腾腾端上桌,看着就诱人,炸制过的酥肉经过煮制后已经变得香软弹滑润,味道好极了!我比较喜欢这种清淡的口味,不油不腻特滋润。如果还是喜欢吃麻辣口味的可以自己调制一点辣椒油蘸料,搭配着吃也是非常开胃。

小贴士:

1、炸酥肉如果想直接食用可以把猪肉块切成长条状或者切成小块,炸好后口感会更酥脆。

2、酥肉可以一次性多炸制一些,其冷却后放入密封袋,如果两三天内食用放在冰箱冷藏保存,如果想延长保存时间则需要放在冰箱冷冻保存,随吃随取即可。

3、酥肉煮汤时配菜有多种选择,除了萝卜、大白菜,还可与花菜、胡萝卜、小白菜、豌豆尖等时令蔬菜搭配,清香适口,即使天天吃也吃不厌。

今天的分享就到这里,喜欢的朋友可以先收藏、转发保存,找时间实践一下,给您的家庭餐桌多一份好选择。




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