.

荐书无辣不欢,至爱川菜

看到「川菜」这俩字,脑子还没转,口鼻就自然袭来一股麻辣气味,不自觉地咽了咽口水。然而麻辣只是川菜的一部分,川菜是个传奇,源远流长,多样性令人咋舌:广大的川菜地区约有种菜肴,其烹调之道,足以使其跻身世界最伟大的菜系之列。

20世纪90年代末,对川菜的狂热开始席卷中国,时至今日,中国年轻人颇有“无辣不欢”之势,北京从过去的鲜有人家食辣,到如今大街小巷开遍了各式各样的川菜馆。不仅中国人为川菜着迷,外国人也因川菜一口沦陷,从此爱上中国美食。川菜馆林立于西方城市,麻婆豆腐现在已经成为国际食客们的必点菜式之一,花椒也飞出国门,麻遍全世界,无数人蜂拥而至四川只为尝一尝地道川菜。年,联合国教科文组织授予四川省会成都亚洲第一个“美食之都”的称号,川菜得到全球注目,实至名归。

研究中国美食超过20年的英国作家扶霞·邓洛普,在20世纪90年代末,来到四川大学交流学习,自此与川菜结下不解之缘,开始了持续至今的美食探索之旅。

扶霞骑着自行车在成都的大街小巷寻找美味,在许多菜馆里拜师学艺,甚至成为了四川烹饪高等专科学校的第一位外国学生。她怀揣对四川及川菜的热爱,将自己多年来深入四川省偏僻之地的探索、对各个地方菜系的研究集结成书,努力推广中国饮食文化。为了让更多的外国人了解蜀地蜀食,她在年出版了英文版的《川菜》。20年后,《川菜》以中文版的形式,被译介回中国。我们中国读者也能借着他人的视角,更好地认识自己的饮食与文化。

《川菜》作为一本食谱书,是实用的菜谱,书中涵盖了道经典川菜食谱、56种烹饪手法、23种独特调味,让川菜滋味在自家的锅碗瓢盆中活色生香;也是动人的故事,书中对蜀地历史、文化、风土人情都有介绍,让世界了解中国,也让中国人站在世界的坐标里认识自己的文化,以及自己的一日三餐。

小编整理了书中几道经典川菜,以飨读者在家中大展身手,红红火火过大年。

食材:

煮熟放凉的鸡肉(去骨)克(大概半只鸡)

小葱4根

芝麻1小匙

烤花生或油酥花生50克

凉拌汁:

盐1/2小匙

细砂糖2小匙

镇江醋2小匙

生抽2大匙

放凉的鸡高汤3大匙

花椒面1/4~1/2小匙(或1~2小匙花椒油)

红油3~4大匙(加不加下面的辣椒均可,根据口味增减)

香油1小匙(根据口味增减)

注意:调汁时,先把盐、糖、醋、生抽和鸡高汤混合在小碗中,搅拌至盐和糖融化,再继续把其他配料放进来搅拌。

做法:

将鸡肉改刀成入口的大小。小葱切成1~2厘米的葱段(如果葱的味道很冲,可以稍微蒸一下或放进微波炉打一打,让味道闻和一些)。在炒锅或煎锅中用极小的火干炒芝麻,直到芝麻散发出香味,颜色金黄。

鸡和小葱、花生以及凉拌汁一起放进碗中,像沙拉一样调匀,然后装进菜盘中。上桌之前撒芝麻装饰。

食材:

姜(带皮)30克

葱(只要葱白)1根

整块二刀肉、猪腿肉或五花肉(肥瘦相间,带皮)克

蒜苗或红洋葱、红椒、青椒90克

猪油或食用油2大匙

盐1小撮

豆瓣酱1.5大匙

甜面酱1.5小匙

豆豉(清洗后沥干)2小匙

老抽1/4小匙

做法:

用刀面或擀面杖轻轻拍松姜和葱白。烧开一锅水,放入猪肉,大火再次烧开。加入姜和葱白,关小火,炖煮到猪肉刚熟:大约10~20分钟,要根据肉块的厚度而定。把猪肉从水中捞出,放几个小时到彻底边凉之后冷藏,需要时取用(猪肉可以提前一天煮熟)。

正式做菜的时候,把肉切成尽量薄的肉片,确保每一片都要带皮、有肥肉和瘦肉。蒜苗要切成细长的“马耳朵”(如果是用洋葱或青红椒,就切成适合入口的片状)。

中火加热砂锅中的猪油或食用油。加入猪肉和一小撮盐翻炒,直到肉片卷曲且微微出油,闻起来很香。把砂锅斜放,把猪肉堆到一侧,把豆瓣酱加入锅底的油中,翻炒出香味,油也变红。加入甜面酱和豆豉,迅速翻炒,然后再把锅正过来,把所有食材混合在一起炒。最后,加入老抽和蒜苗(或别的蔬菜)翻炒到刚刚好的程度。

食材:

草鱼、海鲈鱼或乌鱼(去鱼鳞,剖好)1整条(~克)

玉米芡粉约克(油炸的话再加1大匙)

葱(只要葱白)3根

泡椒3个(或1/4个红椒)

码料:

料酒1大匙

葱2整根

姜(带皮)20~30克

酱料:

生抽1大匙

细砂糖6大匙

蒜末3小匙

姜末3小匙

葱(只要葱白,切碎)4根

鲜汤毫升

土豆芡粉1大匙(与3大匙凉水混合)

镇江醋3大匙

香油1/2小匙

做法:

鱼平放在墩子上,用锋利的刀切鱼肉最厚实的地方,一直切到脊骨处。位置是大概离鱼颈处5厘米,而且下刀要与脊骨垂直。刀碰到脊骨时,将刀锋朝着鱼头的方向切割进鱼肉中,然后继续平行于鱼骨切口往鱼头方向割3厘米,这样就会切出一块厚厚的鱼肉,仍然连着鱼骨。继续以5厘米的间距切口,直到切到尾部;鱼身的另一边重复这样的切法,还是切到鱼脊处再往头的方向回割。(切完之后提起鱼尾,两边的鱼肉会微微往外翻。)用刀尾或刀尖在鱼头上开一条大口方便出味。愿意的话可以把鱼尾收拾干净些。

用3/4小匙的盐和料酒里里外外地揉搓鱼身。用刀面或擀面杖轻轻拍松葱和蒜,粗切一下,然后塞进鱼肚子和鱼身上的口子里。静置码味大概30分钟。

在碗中混合克玉米芡粉和足够的清水(差不多毫升),做好的水芡粉比较浓稠,但有流动性,然后加入1大匙食用油搅拌均匀。

将葱白和泡椒(或红椒)切成细丝,泡在凉水中备用。把其他配料聚集在炉灶边,确保盛盘用的容器也在很好拿的地方。油炸用的油加热到°C。把码味用的葱和姜扔掉,用厨房纸把吸干水。把剩下的干玉米芡粉抹遍鱼身,切口里面也要抹一点。等油温到位了,拿着鱼尾把鱼提起来,挂上水芡粉,用手把水芡粉抹进所有的切口中。切口应该稍微往外翻,挂满水芡粉。还是按照刚才的姿势把鱼拿好,鱼头放进油中,炸几分钟,同时把热油舀起来浇在鱼身上,也浇入切口中。油封住切口后,站得离油锅远一些,把整条鱼都放进热油中,再炸1~2分钟,直到鱼肉刚熟。如果你的炒锅不够大,不能把鱼整条浸润在油中,就不停地把热油浇在鱼身上,中间翻个面。小心地把鱼从锅中提起来,放在盘中。

油重新加热到°C,再把鱼浸在热油中炸几分钟,直到外皮酥脆金黄。如果没有完全浸入油中,就把油舀起来浇在鱼身上。轻轻地把鱼起锅,鱼肚朝下放在盘子上。用干净的茶巾轻轻压一下鱼,这样有利于酱汁入味。鱼要注意保温。

现在来做酱汁。把生抽、糖和1小匙盐在碗中混合。小心地把油从锅中倒出,把锅擦干净。将大约3大匙的油放回锅中,开大火。油烧热以后,加入蒜末、姜末和葱白,短暂翻炒出香味,但不要上色。把一半的鲜汤倒入锅中,把剩下的汤倒入酱料碗中,搅拌均匀,再加入锅中。大火烧开,然后把水芡粉搅拌一下,分2~3次加入锅中,不停搅拌,直到汤汁黏稠。把醋倒进锅中搅拌,加热一下。

最后把锅离火,倒入香油搅拌,把酱汁舀起来浇在鱼身上。用葱丝和泡椒(或红椒)丝装饰,上桌。

食材:

豆腐克

大葱或蒜苗2根

食用油6大匙

牛肉末克

豆瓣酱2.5大匙

豆豉1大匙

海椒面2小匙

蒜末1大匙

姜末1大匙

高汤或清水毫升

白胡椒面1/4小匙

土豆芡粉1大匙(和2/2大匙冷水混合)

花椒面1/4~1小匙

做法:

豆腐切成2厘米见方的块,在滚烫的淡盐水中浸泡。与此同时准备其他食材。大葱或蒜苗切成2厘米长的段。大火热锅。倒入1大匙食用油,加热到锅中冒烟。倒入肉末翻炒到全熟,散发香味。一边翻炒一边把肉块弄散。用漏勺捞出,放在一边备用。

必要的话洗锅擦干,然后开中火烧热,倒入5大匙食用油,转锅,让油覆盖锅边。加入豆瓣酱,翻炒出香味和颜色,再加豆豉和海椒面,再翻炒几秒钟出香味,再把姜蒜加入,也炒香。这些调料千万不要炒过了,状态应该是香气四溢的浓稠酱料。其中的秘诀在于,让酱料保持轻微地“咕嘟”冒泡,让油慢慢引导出它的风味。

用漏勺将豆腐从热水中捞出,甩掉多余的水分,轻轻放入锅中。把牛肉末撒进去,然后加入高汤或清水以及白胡椒面。轻轻把豆腐推到酱料里,要用锅铲背面,免得把豆腐块弄碎。

大火烧开,然后小火炖煮几分钟,让豆腐充分吸收酱料的风味。如果你是用蒜苗(或大蒜芽),现在就放进去。

熟度刚好的时候,加入水芡粉,轻轻搅拌,让汤汁浓稠。同样的做法重复两次,直到汤汁和豆腐水乳交融,美味喷香(水芡粉的量不要加过了)。如果你是用大葱,就在这时候加,轻轻地推到酱料中。

起锅装深盘,表面撒上花椒面,上桌开吃。

除了以上四种类别,书中还有蛋与家禽、蔬菜、汤羹、米饭、面条、小吃、火锅、泡菜与腌制品、甜品等多种类比,另有调料与高汤的做法,川菜调味、烹饪技法等详细介绍,书如其名,是烹饪「川菜」和了解四川的不二之选。

读《川菜》,让红火的川菜出现在你家的饭桌上吧!




转载请注明:http://www.abachildren.com/sszl/3796.html