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越吃越上瘾的经典川菜辣子鸡丁,先腌再

越吃越上瘾的经典川菜——辣子鸡丁,先腌再炸,这样做才够味

相信有很多小伙伴都不太精通厨艺吧,随着外卖行业的兴起,许多小伙伴在忙于工作的同时,都会选择用外卖来解决自己的一日三餐,不用费时费力,也更加方便。但方便的同时,也形成了许多人不会做菜的现象,可外卖总归是不太健康的,所以大家还是应该学会做菜,至少也应该学会一道拿手菜,无论何时何地,都能拿得出手,才是最佳选择,就像这道辣子鸡丁,健康美味营养多,做法十分简单,相信你一定会学会的。

辣子鸡丁是一道经典四川菜,也是每个四川妹子最喜欢的菜之一,因为做法简单、好吃不贵,所以被许多人所喜爱,尤其是对于喜欢吃辣的人而言,对于这种美食是最没有抵抗力的,隔三差五就想来一盘,麻辣鲜香、口感丰富,搭配一碗米饭,这味道简直绝了。

辣子鸡丁选择的是鲜嫩的鸡肉,鸡肉中的蛋白质含量高,容易被人体消化吸收,经常吃可以增强体力,同时鸡肉对于营养不良、贫血等有很好的食疗作用,所以经常出现在人们的餐桌上。不过,辣子鸡丁想要做的好吃,就不能直接下锅炒,先腌再炸,鸡腿粒才能炒出麻辣的香味。

这道经典的辣子鸡丁,喜欢辣的小伙伴们千万不要错过,如果真的不会,那就来看看具体的操作手法吧。

辣子鸡丁

腌制:鸡腿肉克、姜片5片、料酒12克、生抽12克、老抽6克、盐2克、淀粉6克黑胡椒1克

炒制:食用油适量、葱段适量、姜片适量、蒜片适量、干辣椒段20克、花椒粒6克

生抽12克、白糖2克、蚝油12克、白芝麻适量、葱花适量

步骤1:准备新鲜的鸡腿,剔除骨头后切成丁状,清洗干净后加入料酒、姜片、老抽、生抽、黑胡椒、盐和淀粉,抓拌均匀后,腌制15分钟以上,让其充分入味。

步骤2:起锅烧油,把腌制好的鸡腿块下锅炸,一边炸一边用筷子将鸡块分开,将鸡腿块炸到定型后捞出来。

步骤3:再次把鸡腿粒下锅,用大火高温复炸30秒左右后,捞出来备用。油炸的时间可以根据自己喜欢的口味来调节时间,喜欢嫩的可以少炸一会儿,喜欢干香的就多炸一会儿。

步骤4:锅中留底油,把葱、姜、蒜末、干辣椒、花椒粒下锅,炒出香味。

步骤5:随后把鸡腿粒下锅,翻炒均匀。

步骤6:在锅中加入适量的生抽、老抽和白糖,将其快速翻炒一会儿。

步骤7:最后撒入白芝麻,和少量的葱花提香,就可以出锅开吃了。

1:鸡腿肉要剔除骨头后,只留肉,这样吃起来口感才更好。

2:鸡腿肉要炸两遍,先定型再复炸,这样口感才更加酥脆。




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