大家好,我是丹姐,欢迎来到丹姐小厨房。很多人跟我以前一样有一个误解,认为千页豆腐是胶制的,没有营养,甚至对人体有伤害,虽然口感好,但尽量不去食用,这个观念是错误的。千页豆腐是由大豆及蛋清为主要原料,比我们正常吃的豆腐营养价值还要高。千页豆腐口感柔、软、弹、香,可以和任何食材相配,适合凉拌、涮烤、炒菜等等。今天丹姐给大家分享千页豆腐非常有经典的做法--干锅千页豆腐。
干锅菜属于川菜系列,其实最早常见于湖南,湖北,江西一带,后来在川菜系发扬光大。干锅菜一般采用炸、炒、烧、煮相融合的多种烹饪方法成菜,并且主料不码芡,汁干后现亮油,突出热干香滋润,味道醇浓。菜肴烹饪后装入一平顶锅或小炒锅内,锅底酒精小火加热,边吃边继续加热,越加热味道越浓,吃完后还可加入火锅汤或清汤涮食其他食材,因此有了即是干锅又是火锅的特点。
这么有特点,我们就开始做吧。干锅千页豆腐需要,千页豆腐、青莴笋、土豆块、洋葱丝、洋葱块、五花肉、芹菜段、红椒片、青椒片、大蒜、姜片。先把千页豆腐顶刀切厚点方片,再斜改刀成三角形状,洋葱一半切丝,切好打散,一会儿会垫在锅底,另一半洋葱切斜片,莴笋切滚刀块,莴笋块需要小一点,五花肉选半肥半廋去皮猪肉,再把五花肉切肉片,再把土豆先切片再切成条备用,土豆条粗一些,芹菜切段、青、红椒切片。
锅控干后倒入适量的大豆油,等豆油烧至五六成热时,将筷子竖着插入油中,筷子周围有气泡浮起的时候油温就达到五六成热了。先倒入土豆条,土豆条炸两、三分钟后倒入千页豆腐,千页豆腐柔软,内部结构空隙大,受热膨胀变得很大,不过出锅一冷马上会恢复原状。等千页豆腐炸至金黄,土豆条炸至外表起一层硬壳时即可捞出,再把五花肉放到锅中炸两、三分钟捞出。把炸好的千页豆腐、土豆、五花肉放到一个盘子里备用。
锅中留少许油,先把大蒜放锅中炒至金黄,再放入姜片大火爆香,放入一勺郫县豆瓣和一块火锅底料,干锅菜是川菜系列,郫县豆瓣酱和火锅底料酱是干锅菜的灵魂,一定将它们爆炒炒香炒出红油,再放入恢复原状的千页豆腐和土豆、五花肉,翻炒片刻放了适量蚝油、生抽、淋上少许料酒,沿着锅边倒入,继续翻炒一会儿,这个翻炒的目的一是食材入味,最主要的是将食材炒干啊。再放莴笋片、芹菜段、青红椒片,洋葱片继续翻炒炒干,然后放了一勺糖提鲜,最后放上白胡椒粉翻炒均匀装锅。
干锅菜成品后还要放到特制的锅内,锅底燃酒精小火加热。准备酒精炉小干锅,将洋葱丝摆放到锅底,干锅千页豆腐倒入锅内,上面撒上青葱叶,这样一锅麻辣鲜香的干锅千页豆腐就做好了。上桌时点燃酒精块儿,干锅千页豆腐滋滋地冒着油花,空气中散发着诱人的香气,真是一道非常好的吃饭下酒菜。
说着挺麻烦,其实做起来非常简单,总结一下,千页豆腐、土豆条、五花肉、分别在油锅炸熟,油炸后的食材水分轻,是做干锅菜的前提,其二郫县豆瓣和火锅底料要爆炒出红油和香味儿,他们是干锅千叶豆腐的必要条件。其三各种辅料可以按照自己的口味随意调整。今天就分享到这里,感兴趣的话你可以动手试试,赔偿美味还丰富活跃你的小厨房。喜欢丹姐和丹姐美食的,记得