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这四道川菜,简单易做健康美味,是配饭的绝

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这四道川菜,简单易做健康美味,是配饭的绝佳选择,根本停不下来

其实,现在很多家庭里面都有面对的一个问题,那就是不知道今天要吃什么菜。今天要给大家介绍的是几道川菜,而且这些菜还十分下饭。一起来看一下它们的做法是怎么样的吧。

一.四川回锅肉。材料准备:青蒜、五花肉、辣椒、甜面酱、料酒、辣椒面、酱油、鸡精、葱、姜、白糖、郫县豆瓣酱。(材料准备只需要看自己有多少个人就可以控制量了)。

步骤:1.在锅里放入,葱姜还有黄酒,冷水放入五花肉煮开锅后,大火炖煮八分钟后关火,然后加盖静置五分钟后,就可以捞出来了。

2.晒凉五花肉后切片,大概约一个硬币的厚度就可以了。

3.要切青蒜之前要用刀拍一下会更入味,青蒜斜切成大段,然后要将蒜叶还有蒜杆分开放,等下会比较好下锅。

4.锅中加入底油,低油温锅内放入肉片,等待微微卷曲将多余油脂倒出。要注意油温一定不要太高。

5.放入郫县豆瓣酱炒匀,再放入适量的豆豉,辣椒面继续炒制。

6.然后放入甜面酱再放入葱姜蒜、适量料酒去腥味、再加入白糖、酱油、青红椒、青蒜杆下锅炒制。(酱油和郫县豆瓣酱、豆豉等都有盐,这道菜可不加盐,可依照个人口味补充适量的盐)。

7.放入青蒜叶炒制,加入一点鸡精后出锅。

二.口水鸡。材料准备:三黄鸡一只、黄酒、生姜、蒜蓉、葱、辣椒粉、花椒、植物粉、香油、花椒油、生抽、香醋、盐、白糖、烤熟的花生还有芝麻。

步骤:1.鸡先用水浸泡三十分钟,泡出血水后,清洗干净沥干水分。然后生姜切片,香葱洗净打成葱节,然后准备一些花椒。

2.锅中加水,然后放入三黄鸡,加入少许黄酒,生姜片,葱结还有花椒。开大火煮开之后,再调小火煮十五分钟左右。

3.准备料汁,蒜蓉,炒锅中加入植物油,放入少许花椒、蒜末、葱段爆香。

4.用漏勺将爆过香料的植物油滤出,趁热将植物油倒入辣椒粉中,一边倒一边搅拌,再将辣椒粉过滤掉,剩下红油备用。

5.在制作好的红油中加入生抽、香油、花椒油、白糖、食盐、蒜蓉搅拌均匀备用。

6.用筷子扎一下鸡腿的部位,可以轻易扎透就是已经煮好了,然后放在有冰块的水里面浸泡一下鸡肉会更加嫩滑爽口,然后取出沥干水分。

7.用片刀将三黄鸡斩件,摆入盘子中,烤熟的花生和芝麻一起用小旋风拉碎,撒在上面。

8.备好的红油调料汁中加入一勺鸡汤,再搅拌均匀,浇在鸡肉上,最后撒上香菜,点缀几颗辣椒丁装饰即可。

三.辣子鸡。材料准备:一只鸡、干红辣椒50g、油、盐、酱油、麻椒大蒜、生姜、红尖椒、大葱、香菜。

步骤:1.香菜红尖椒洗净,大蒜去皮大葱切段备用。

2.干红辣椒洗净用清水煮几分钟,再浸泡十几分钟然后切成小段,生姜切片。

3.小鸡宰杀洗净剁成小块。

4.剁好的鸡肉块倒进煮锅,煮开5分钟后捞出鸡肉控水备用。

5.炒锅里倒入油放入姜片炒香,倒入鸡肉块小火煸炒。一直炒到鸡肉颜色金黄,鸡肉边缘微焦糊,关火盖锅盖焖上十几分钟。

6.炒好的鸡肉盛出里锅里留底油,烧热后先放尖椒段,葱段煸炒出香辣味。

7.再倒入鸡肉块和干红椒段,用小火翻炒到鸡肉干爽并闻到香辣味。

8.调进盐,酱油,大火炒匀入味。放进拍散的蒜瓣,稍微翻炒几下关火,最后撒入香菜段。

四.香辣毛血旺。材料准备:鸭血、黄豆芽、鳝鱼、猪肉、火腿肠、黄花菜、木耳、莴笋、大葱、盐、干辣椒、花椒、料酒、味精、植物油。

步骤:1.将鸭血切成条块,放到沸水当中煮一下然后捞出。

2.黄豆芽切去须还有根。

3.火腿肠还有猪肉都切成片,莴笋头切成条。

4.黄花抽去睢蕊,然后把干辣椒切成节。

5.火锅底料用水化开,放入锅内烧沸。

6.下精盐、味精,放入鸭血、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱等刚才有准备的各种蔬菜进去一起煮。

7.等黄豆芽断生后起锅放入盆内。

8.炒锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在盆内上桌。

以上就是要给大家推荐的四道火热的川菜,看着就非常有食欲并且这些菜肴也是在生活当中有听过的。配上米饭都可以连吃三大碗,看得我都有点饿了,赶快学起来做给家人们尝一尝,喜欢的话赶紧收藏哦。




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