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鲜香麻辣的水煮肉片,肉质嫩滑爽口,开胃下

鲜香麻辣的水煮肉片,肉质嫩滑爽口,开胃下饭,做法不难

这两天一直都是下雨天,正值六月可温度才20度左右,风也特别大,这么凉飕飕的天气就应该做点热乎乎的菜。那么今天就来分享一下水煮肉片吧!麻辣鲜香,肉质嫩滑爽口,开胃下饭,做法也不是很难。

水煮肉片是一道川菜,一提到川菜大家想到的一定是辣。没错,就是这种酥麻让我百吃不厌,相信你也会喜欢上它。做水煮肉片用的是猪里脊肉,猪里脊肉是猪脊椎骨两侧的肉,就那么一小块,价格会比其他部位的猪肉贵一些,但赢在肉质特别的鲜嫩。

里脊肉不仅口感好,营养价值也很高。里脊肉里含有血红素,这种物质可以帮助我们吸收铁元素。那些脸色不好,面色有点发黄的可以多吃一点,能有效的补血改善气色,对贫血的人也是十分有好处的。

和其他的肉一样,猪里脊肉也有丰富的蛋白质,蛋白质里含有我们需要的八种重要氨基酸。总的来说,就是对身体是非常有好处的。还有一点,里脊肉对视力也是有好处的,它含有维生素A,除了促进视力以外,还可以让我们的皮肤、骨骼和毛发健康的生长。高胆固醇和消化能力弱的人要少吃哦!

:水煮肉片

:猪里脊肉、葱、姜、蒜、豆芽、酱油、红薯淀粉、干辣椒面、豆瓣酱、花椒粉

步骤1/9

先把里脊肉处理一下。把里脊肉切成片,越薄越好,就像图片这样。

步骤2/9

在切好的肉片里加一勺水淀粉,用手抓均匀,让肉把淀粉都充分地吸收。

步骤3/9

然后再加入一勺料酒、酱油和白胡椒,继续把里脊肉抓均匀,再腌制30分钟左右,可以让肉更加入味。

步骤4/9

在腌制好的肉片里加上一勺红薯淀粉,这样可以很好地锁住肉里的水分,然后抓均匀再加入一勺食用油,避免肉粘在一起。

步骤5/9

在锅里加入食用油,油温六成热后放葱姜蒜爆香,然后再加入豆瓣酱炒出红油。接着再把豆芽放在里边翻炒。

步骤6/9

豆芽断生后加适量的水和盐,煮好后就可以把豆芽捞出来备用。

步骤7/9

把锅调成大火,把肉片放在锅里,记得不要去拿筷子搅肉,那样淀粉就挂不住了,汤会变浑,肉的口感也会差很多。

步骤8/9

里脊肉片煮上十多秒就可以出锅了,肉片薄,太就会变老。肉片可以分批煮,这样可以快速煮透。

在煮好的肉片和豆芽里浇上2勺汤汁。

步骤9/9

在里脊肉上撒上适量的干辣椒面和花椒面。重头戏来啦,在碗里泼上热油,就这一下满屋飘香。撒上点葱花装饰一下就完美了。

1.肉片一定要切的很薄,要是刀工不是特别好的可以在冰箱里把肉冻一下再切。

2.猪肉的时间不要太长,时间长了肉质变老,口感也就不会嫩滑了。

3.记住放了水淀粉后要多抓几下,让肉完全吸收,水淀粉也是肉质嫩滑的小窍门。

4.不是很能吃辣的小伙伴可以适量少放辣椒,根据自己的口味调整。




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