苦瓜炒蛋：苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。清爽可口的饭菜，适合大众人群，经常食用，会清热去火，对人身体有好处。彩蔬鸡串：最近超流行的一个梗：大吉大利今晚吃鸡于是直奔菜场买了琵琶腿和鸡胸肉平时大多用牛肉猪肉做串今天一改常态巧用鸡胸和鸡腿肉时蔬鸡串就这样华丽上演晚上和我们一起撸个串串巴适得狠哟，简直就是好吃的不要不要的了宫保黄豆：黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品！葱花鸡蛋饼：面粉加水，盐，充分调匀。用勺子背把里面的小疙瘩都弄散。加入葱花，鸡蛋。充分调匀。平底锅少量油倒入面糊。边边翘起了，翻面。两面都煎好即可。我的锅很小，这个量做了三个芹菜拌腐竹：腐竹拌芹菜是一款制作简单，味道鲜美，营养价值极高的爽口小菜，主要食材是芹菜和腐竹。此菜具有解除烦渴，开胃，预防高血压的作用。绿白相间，颜色艳丽，口味咸鲜，清谈利口。歌乐山辣子鸡：歌乐山辣子鸡是川菜里一道著名的江湖风味菜，特点是在一堆红通通的辣椒里面包裹着香脆鲜辣的鸡块，干辣椒不是主料胜似主料，充分体现了川菜下手重的特点。此菜色泽红润，口感麻酥，略带回甜，家常菜中也非常受欢迎，无辣不欢的同学们一定要试试哦！
转载请注明：http://www.abachildren.com/sszl/5674.html
联系电话：