美蛙鱼头是川渝地区比较常见的美食,特点是“麻、辣、鲜、香、嫩”,和重庆火锅、串串的味道相似。美蛙(美国青蛙)体型比青蛙大,比牛蛙小,属于外来引进品种。含有丰富的蛋白质,胆固醇低,适合各类人群。
美蛙牛蛙傻傻分不清楚花鲢鱼头含有丰富蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸,脂肪,有钙、铁、磷,维生素B等,常吃有益筋骨,健脑,延缓衰老,适合体质虚弱、脾胃虚寒的人。
花鲢鱼美蛙鱼头不经常在家做,尤其是处理美蛙很多人不会杀,就不敢轻易做这道菜了,可以让商家帮忙处理去头、去皮、去内脏。下面来和小编一起学做这道川菜美蛙鱼头吧。
美蛙鱼头的做法
1)主要食材
2)详细步骤
处理美蛙,把美蛙去头、去皮、去内脏,洗净,上半身和下半身可剁断取容器,把美蛙放入,加入少许盐、料酒,抓均,腌5分钟生姜切片,小葱切末,蒜切末,泡椒切碎、泡姜切末,大葱切段,野山椒切段处理鱼头,把鱼头从中间分开,冲洗干净,加料酒、姜片、葱段去腥,腌制一下热锅,加少许油,放几粒花椒,再放火锅底料、豆瓣酱,炒出红油加入泡姜末、泡椒、蒜末、干辣椒,翻炒几下让味道出来锅中加适量的清水,加桂皮、香叶、八角、大葱段,加少许白糖提鲜,烧开鱼头撒胡椒粉,放入锅中,鱼头容易熟,煮3分钟左右,加入美蛙,至完全煮熟盛出取另一锅,大火烧油,放入一小把花椒,冒烟后倒在美蛙鱼头上撒上葱花完成3)注意事项
胖头鱼花鲢鱼头可以选择现杀的胖头鱼等淡水鱼,其他肉可以做酸菜鱼,参考文章川味酸菜鱼在家做,让鱼肉鲜嫩无刺的做法为了方便,小编采用的是成品的火锅底料,有时间的自己炒,味道更好
炒火锅底料好了就跟大家分享到这里,如果大家对美食、小吃、甜品感兴趣,请持续