盐煎肉,是一道特色名菜,属于川菜,在四川和重庆地区非常受欢迎,与大名鼎鼎的回锅肉是姐妹菜。盐煎肉主要的原料就是猪肉,一般选择五花肉,肥瘦相间,吃起来肉香满溢又不会很肥腻,口感很好。
猪肉的营养很全面,富含蛋白质,脂肪,钙,铁,磷等营养元素,平常生活中最不能少的就是猪肉了,在兔兔家一天没有猪肉,就觉得这一天没有过完一样。
兔兔今天分享的就是这道盐煎肉,虽然不是很正宗,不过吃起来也像那么回事,在家人的鼓励下,兔兔就拿上来献丑了,大家不嫌弃的话就继续往下看吧!
猪肉/蒜苗/生姜/黄酒
生抽/郫县豆瓣/豆豉
植物油/食用盐/鸡精
1.猪肉切片备用,生姜切好备用。
2.铁锅热油,放入切好的猪肉煸炒至变色。
3.放入适量黄酒去腥。
4.放入生姜,郫县豆瓣酱和豆豉一起煸炒,如果没有郫县豆瓣酱,就用其他豆瓣酱代替也可以的。没有豆豉也可以不放,因为兔兔是看到冰箱里有豆豉,才顺手放进去的。
5.放入切好的蒜苗一起煸炒。蒜苗富含蒜苗含有辣素,可以预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病。蒜苗还能降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。
出锅前放入适量食用盐和鸡精即可装盘。
这样的盐煎肉虽然不是很正宗,但是味道也是很不错了,家人说非常下饭很好吃,大家觉得呢?
大家都怎么做盐煎肉的?
欢迎在评论区和兔兔多多交流讨论。
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