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建木家一周食谱,为你推荐贵州特色美食

像我这样有选择恐惧症的人,面对“今天吃什么?”这种世纪难题,对我来说无疑是一种致命的伤害。

我曾试过到一条小吃街,一路走,用眼睛来决定今天吃什么。直到最后我才发现,其实我纠结的并不是吃什么,而是那么多想吃的,我只能选择其中一样。

后来我在抖音上刷到一个视频,一个和我有相似“症状”的女孩,她自己做了一个菜单,将第一时间想到的菜挨个列出来并配图,一页纸一道菜,供一天食用。也许你会觉得麻烦,但比起选择恐惧症我更喜欢麻烦。

这里,我为大家准备了一周的食谱,专为选择恐惧症的你解决烦忧。

周一食谱

鱼香肉丝是一道地地道道的川菜,色泽红润,富鱼香味,吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点,里脊肉肉丝质地柔滑软嫩,是下饭菜的必选。

周二食谱

麻婆豆腐是每家每户都会做的家常菜,也被评为“中国菜”四川十大经典名菜之一。集麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字为一,鲜红的成色让人只看一眼就食欲俱佳。

周三食谱

吃腻了口味较重的川菜,来一盘炒笋尖,笋尖鲜嫩,口味清淡。

周四食谱

豆干嫩滑,回锅肉肥而不腻,夹杂着秘制辣椒酱,咬一口,回锅肉与豆干的味道一喷而发。

周五食谱

爽口的酸豇豆有健脾开胃的作用,舀上一两勺与大米饭搅拌搅拌,还能吃上两大碗。

周六食谱

周末了,该给忙碌了一周的自己加餐啦!贵州特色美食虾酸牛肉有气血双补的作用,没吃过的人一定要尝试一下,这或酸或臭(xiu)的滋味可谓梦回千转。

周日食谱

来一碗清淡的紫菜蛋花汤,搭配热腾腾的白米饭,就是这么养胃。

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