文/居家小年,转载请注明来源于百家号
豆腐,中国的传统食品之一,有着长达两千多年的悠久历史,在很多的家庭中也是经常能够看见的。因为豆腐的口感鲜嫩而且营养价值很高,所以深受很多人的喜爱。小小的豆腐中有着高质量的蛋白质和高量的氨基酸、维生素,对于补充人体营养需要是非常有益处。经常吃的人可以不仅可以提高人体的免疫力,还可以清热润燥,养胃的效果。而且豆腐一般的人都可以食用,老少皆宜,用来做家居菜是再适合不过了。那么,大家平时又是怎么做豆腐的呢?是不是这局限于小葱拌豆腐呢?对于豆腐的做法大家又是知道多少呢?下面,就让小编来介绍几种不同的做法,让豆腐也变成一道家居美味。
麻婆豆腐
麻婆豆腐,极为经典的一道豆腐菜肴,也是很多人都喜欢吃的。麻婆豆腐作为川菜,它的特色在于麻、辣、烫、香这些精髓中。而吃过麻婆豆腐的人都会赞不绝口,是吃过一次还想再吃。特别是在胃口不好的时候,吃上一盘看着鲜嫩,入口麻辣鲜香的麻婆豆腐,唇齿留香,那真的是让人食欲大增,一口气能多吃两碗饭。废话不多说,下面就让小编来说一说麻婆豆腐的做法。
材料:猪肉,豆腐,油,生抽,白糖,豆瓣酱,淀粉,花椒,油,盐,姜,葱
首先把猪肉切成肉末。猪肉的话最好就是选择里脊肉,因为里脊肉的肉味比较浓,而且鲜嫩多汁,用来搭配鲜嫩豆腐是最好的了。豆腐用盐水浸泡十分钟,经过盐水浸泡的豆腐,在后期的制作过程中不会那么容易散架,可以最大程度地保存豆腐的完整性,而且会让豆腐显得更加鲜嫩可口。洋葱切碎后放进油锅爆香,倒入肉末,看到肉末以及七分熟的时候倒入豆瓣酱,继续翻炒出香味,然后倒入切成块的豆腐,倒入清水,加入生抽和白糖,盖上锅盖蒸煮5分钟的时间。5分钟后,加入花椒、淀粉,翻滚一下后重新盖上锅盖,直到汤汁变浓稠之后放盐,就大功告成了。一道色鲜味俱全的麻婆豆腐,仅仅只是让人闻着就已经是让人食欲大动,胃口大开了。
照烧豆腐
随着人们生活水平的越来,平常餐桌上的菜式也是越来越丰富。而且也有着不少的菜式已经是看向全国了,一道家常菜,也是能够做出与众不容的风味来。照烧,日本知名的菜肴或者说是烹饪方式,流传到中国后,照烧汁也被叫做为烤肉汁。经过照烧汁煎制的豆腐会使得豆腐的外表香酥可口,而且会有一种特殊的香味,咬上一口的时候会觉得满满的汤汁,浓郁的香味加上豆腐的香嫩,实在是美味的不得了,跟米饭是绝对的搭配。
材料:豆腐,油,盐,糖,蚝油,生抽,淀粉,熟玉米粒,熟豌豆
首先是照烧汁的制作。用一个干净的碗,加入盐一勺,糖二勺,蜂蜜、生抽和蚝油都是三勺,然后再加入少许的清水,搅拌均匀后再加入淀粉。豆腐用盐水浸泡十分钟之后,捞出,切成大小均匀的块状。热锅,烧油,将豆腐块平放在锅中,对豆腐进行煎制,每隔半分钟就翻滚一次豆腐块,直至两面都变成金黄为止。把豆腐捞出,将玉米粒和豌豆都放进锅中进行炒香,之后再倒入已经准备好的照烧汁。倒入豆腐均匀翻炒,等看到开始收汁之后就可以放盐了。要美味的照烧豆腐就做好了。特别是对于一些素食主义者我是想要减肥的人士来说,这道照烧豆腐当饭实在是很好选择。
海带豆腐蘑菇汤
海带,也是我们经常能够吃到的食物之一,海带中富含碘和钙。而且有着一定的美颜效果。菌类是一种非常好的食材,因为口感鲜嫩和营养价值高所以深受大众喜爱。如果用这两样食材来煮豆腐汤的话,不仅口味鲜美营养丰富,对于补充身体营养有着极为显著的效果。特别是对于下喜欢喝汤的人士来说,海带豆腐蘑菇汤是很好的滋补食品,既有汤的鲜美,又没有其他肉类汤的油腻。
材料:白蘑菇(可以按照个人喜欢选择不同的蘑菇),海带,豆腐,油,盐,葱,胡椒粉
海带用水浸泡后洗干净切成小段。磨白蘑菇用水浸泡后也切成小块,葱要切成葱花。烧锅热油放入葱末(葱白的部分,不是葱花)爆香,然后放入海带进行翻炒一分钟,再放入切好的白蘑菇,同样翻炒一分钟。加水,盖上锅盖,水沸腾之后放入切成块的豆腐煮十分钟。十分钟后放入盐油,胡椒粉,葱花。一锅美味的海带豆腐汤就做好了。这样的一锅汤不仅做法简单而且营养丰富,最后撒上的胡椒粉可以起到提鲜的作用,使汤的味道更加浓郁,增加食欲。好了,以上就是一些家常豆腐的做法,你学会了吗?