.

八大菜系之川菜咸烧白,营养价值,益气

菜系常识:

蓉派川菜,以成都和乐山菜为主。特点是清淡传统。讲究用料和传统,用料要准确,严格参照经典菜谱,典故颇多,味道温和,香气悠长。

盐帮菜,以自贡和内江菜为主。其特点是大气、独特、高端。有麻辣、辛辣、甜酸三大类别;味厚、味重、味丰三大特点,讲究调味。

渝派川菜,以重庆和达州菜为主。特点是家常菜,麻辣创新。此类菜不拘小节,不断追求新鲜,大胆调味,广用食材,大多起源于民间并在市民中流传,又称“江湖菜

川菜烹调方法多样,在小煎、小炒、干煸和干烧方面有独到之处。其基本味型为麻、辣、甜、咸、酸、苦6种,在基本味型的基础上,又可以调配变为麻辣味、酸辣味、鱼香味、咸鲜味、白油味、椒盐味、家常味、怪味等多种复合味型,无不厚实醇浓,其中以“麻辣著称于世。

荣派川菜,咸烧白

益气补血

原料:五花肉克,芽菜克,八角干辣椒段、花椒、葱花、糖色各少件,姜片25克

调料:盐3克,味精、白糖、老抽、料酒、食用油各适量

炸五花肉之前,用干毛巾将煮熟的五花肉吸干水分,可防止溅油,溅到自己。

1.锅中注清水用大火煮开,放入洗净的五花肉,加盖,煮约15分钟,捞出备用。

2.将五花肉放入盘中,用糖色抹匀猪皮,起油锅,放入五花肉,加盖,炸约3分钟。

3.待肉放凉,将其切薄片装盘,淋入老抽、料酒,加盐、味精拌匀入味。

4.拿一个碗整齐地叠放好肉片,再放上八角、花椒、干辣椒和姜片。

5.起油锅,入姜片炒香,放入芽菜、干辣椒段、部分葱花、味精、白糖,翻炒入味。

6.芽菜盛出放在肉片上,压实,将碗放入蒸锅,加盖蒸40分钟,取出撤上葱花即可。




转载请注明:http://www.abachildren.com/sstx/1694.html