川菜桂鱼做法大全“一”
——清淡、酥脆篇
文:菜谱源于胥元诚、陈长标著《四川菜点选编》编:成都乡厨协会
桂鱼,学名鳌花鱼,又叫鳜鱼、季花鱼等,其肉质细嫩鲜美,刺少肉厚,营养价值很高。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。
营养价值:桂鱼蛋白质、氨基酸(尤其是限制性氨基酸和呈味氨基酸)含量比鲫鱼、武昌鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、乌鳢等淡水鱼的含量都高;脂肪含量丰富,在淡水鱼中仅次于河鳗和武昌鱼;同时,还含有较多维生素A、尼克酸、维生素E、硫胺素、核黄素等;无机盐中含有钙、磷、铁、锌、铜、锰等,比鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼的营养价值高。
口感特色:桂鱼肉白丰硕细嫩,味鲜美而少腥味且极易消化,肉质较实,又有点嚼劲(即软弹性)且无肌间,刺对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。
桂鱼分布广泛,受多地食众的喜爱。在川菜系中,有多种关于桂鱼的烹饪食谱,今天小编就为各位整理分享其各式各样的做法:
芙蓉桂鱼
原料:小桂鱼十条(二斤),菜苞二十只,小虾仁一两,肥膘半两,蛋清三只。
调料:牛奶三钱,头汤三两,猪油二斤半(耗二两),料酒一两,盐一钱,白糖四分,味精一钱,胡椒面二分,葱姜一两,生粉一两,鸡油一钱。
做法:
1、桂鱼刮净鱼鳞,从口内取出鱼鳃和内脏,将桂鱼洗净,斩去头,分别将两边的肉带尾批下,修净腹部肋骨(大小长短续均匀),随即顺长将鱼肉划四、五刀(不能划破鱼皮),放入盛器内,加入料酒、葱姜汁和少许盐,用手轻轻捏几下,再用冷水洗清(照此方法连续二、三次),放入漏瓢,沥干水份。然后将鱼肉放入盛器内,加入酒、盐、味精、胡椒面、蛋清(二只)、生粉拌和,再加少许由拌匀。即将鱼肉向上逐块排列在长盆内待用。
2、小虾仁洗净,肥膘剃净老皮,用刀背捶茸,拣净肥膘筋攀,连同虾茸装入碗内,先加入料酒、葱姜汁、牛奶,将茸和开,后加入盐、味精、胡椒面和成糁。将一只蛋清打成泡,加入少许生粉调和后,投入虾糁内和匀。后用二寸半直径的圆深盆,抹上油,随即将虾糁装入盆中,刮平成粉扑形,面上用各色食品原料,摆成芙蓉花图案,上笼小火蒸三分钟,取出待用。
3、菜苞根部修成橄榄形,下油锅拉一下油捞出,放入另一只净锅内,加入少许汤、盐、味精,烧入味取出待用。后烧热锅放入猪油,待油温达三成熟时,将桂鱼肉下锅,浸五、六分钟后,连油倒入漏瓢,随即按一块鱼、一个菜苞,依次排列在圆盆一周,中间放芙蓉。
4、再烧热锅,加入猪油、料酒、头汤、盐、糖、味精、胡椒面,滚透后,用水生粉勾二流芡,即加入鸡油,盛起浇在面上即成。
色彩:奶白色。
特点:鲜、嫩、清淡、菜形美观。
喇叭桂鱼
原料:大桂鱼一条(三斤),菜苞十只,火腿丝三十根,蛋皮丝三十根,葱心尖叶丝三十根,火腿茸四分。
调料:头汤三两,料酒一两,猪油一斤半(耗二两),盐一钱,糖四分,味精一钱,胡椒面四分,生粉一两,姜葱一两鸡油一钱,鸡蛋三只。
做法:
1、桂鱼刮鳞,从口内取出鱼鳃和内脏洗净。后将鱼头斩下,鱼段去骨,四
分之三去皮,修净肋骨,取四分之一的鱼肉,捶成鱼茸,放入碗内,先加入少许料酒、葱姜汁、水,将鱼茸化开后,再放入盐、味精、胡椒面、调匀打上劲,即成鱼糁。
2、取四分之二的鱼肉,批成二寸长的斜角片,放入碗内,加入料酒、盐、味精、胡椒面、蛋清、生粉拌上味(鱼肉不能拌碎),随即将鱼片尖对拢,卷成喇叭花形,中间放鱼糁(留四分之一待用)。分别将火腿丝、蛋皮丝、葱叶丝插入中间,表示花蕊,随后花蕊向外,花蒂向里,由外至内,一层层地逐个围排在大圆盆中间(盆内先抹上油),上笼蒸熟待用。
3、将剩下的鱼肉顺长划五六刀(鱼皮不能划破),用斜刀直批成连片(头一刀不要批断,第二刀批断,共批十块),放入碗内,加入料酒、盐、味精、胡椒面、蛋清、生粉拌上味后,将鱼皮朝里,两头接牢,将剩下四分之一鱼糁和一只生蛋黄拌和,放在鱼肉中间,鱼糁上面粘一点火腿茸成菊花形,放入三成熟的油锅内浸熟后捞出,排列在“喇叭花”死猪。菜苞根部修成橄榄形,入温油锅拉油捞出,放入另一只净锅内,加入少许汤、盐、味精,烧上味捞起,分别放在菊花鱼的空隙内。
4、烧热锅,放入猪油、头汤、料酒、盐、糖、味精、胡椒面、烧透后用水生粉勾二流芡,加入鸡油,盛起浇在鱼肉上即成。
色彩:白中映黄。
特点:鲜、嫩、清淡。
卷筒桂鱼
原料:大桂鱼一条(二斤半),网油四两,熟火腿条四两,熟肥膘丝四两,芥蓝菜叶四两,光荸荠二两。
调料:生油一斤半(耗三钱),盐八分,白糖四分,味精一钱,胡椒面四分,姜末、葱花二钱,鸡蛋五只,生粉一两,白酒一两。
做法:
1、桂鱼刮鳞,从口内取出鱼鳃和内脏,洗清,将头斩下后,在鱼背脊离尾约一寸、下面离尾四分的位置,用直刀将尾砍下,将尾肉剖开,斩去中间龙骨,再将鱼中断去净皮骨,鱼肉切成二寸长的粗丝。另将荸荠拍碎,连同鱼丝、肥膘丝、姜末、葱花放入碗内,加入盐、味精、胡椒面、白酒、蛋清(三只)、生粉(二钱),拌上味待用。
2、网油洗净后,晾干水份,扑上干生粉,随即将拌好的鱼丝摆放在网油的一端边沿(约一寸宽),再将火腿条放在鱼丝中间,随后连同网油卷起。
3、将鸡蛋打散,加入干生粉调和成蛋糊。后烧油锅,待油温达七成熟时,将芥蓝菜叶切成丝,下油锅炸成菜松,捞起待用。鱼卷、鱼头、鱼尾分别抹上蛋糊,下锅炸熟捞出。鱼头、鱼尾放入长盆两头,中间放菜松,鱼卷改成六分长的段,竖直排在菜松两边即成。
色彩:蛋黄色。
特点:鲜、香、外脆里嫩。
白汁桂鱼
原料:桂鱼一条(二斤),火腿二钱,青豆二钱,冬笋二钱,香菇二钱。
调料:二汤一两,料酒三钱,葱姜六钱,盐八分,白糖四分,味精一钱,胡椒面二分,生粉一钱,猪油一两,牛奶二两。
做法:
1、桂鱼刮鳞,从口中取出内脏,挖去鱼鳃,用水洗净,后用开水烫一下捞起,放入冷水内,用小刀刮净黑衣。然后用刀将两边鱼肉划成斜方格形,放入长盆内,加入料酒、盐、味精、胡椒面拌上味,面上放葱姜半两和猪油,随即上笼蒸二十分钟,取出,除去葱姜,滗厨汤汁,滤净待用。
2、火腿、冬笋、鲜菇分别切成指甲片,随后烧热锅放入猪油,烹入料酒,加入二汤、原汁、盐、糖、味精、胡椒面,即将配料下锅,再加入牛奶,用水生粉勾芡,烧透后起锅,浇在桂鱼面上即成。
色彩:奶白色。
特点:鲜、嫩。
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